Aromatherapie-Massage ist eine Art von Massage, bei der verschiedene Pflanzenöle zusammen mit Massagetherapie verwendet werden. Diese Massage nutzt die Wirkung von Duftstoffen aus Pflanzenextrakten und ätherischen Ölen auf Körper und Seele. Die Aromatherapie-Massage ist eine Form der therapeutischen Massage, die zur körperlichen und seelischen Entspannung benutzt wird. Es gibt auch Gemeinsamkeiten und ähnliche Aspekte mit Anti-Stress-Massage. Die für die Aromatherapiemassage aus Pflanzenextrakten erlesenen ätherischen Öle werden in das Massageöl gemischt oder anhand von Verbreitern in Zimmerluft verbreitet. Während der Massage werden diese Öle von der Haut absorbiert oder durch Atemwege aufgenommen. Die aromatischen Zusammensetzungen werden direkt durch die Nasenschleimhaut das Nervensystem beeinflussen oder über die Haut absorbiert in den Körper verbreitet werden.
Geläufige Gründe für die Anwendung der Aromatherapie-Massage sind:
Entspannung: Aromatherapie-Massage wird verwendet, um Stress abzubauen, Spannungen zu lindern und ein Gefühl der tiefen Entspannung zu schaffen. Kräuterextrakte, die Entspannung bieten, beruhigen die Seele und helfen bei der Entspannung.
Stresslinderung: Aromatherapie-Massage ist eine effektive Methode zur Linderung der Auswirkungen von Stress. Besonders Pflanzenextrakte wie Lavendel, Minze und Bergamotte können helfen, Stress zu reduzieren.
Schlafregelung: Einige Pflanzenextrakte können helfen, die Schlafqualität zu verbessern. Kräuterextrakte wie Lavendel, Melisse oder Kamille, die zur Bekämpfung von Schlafproblemen verwendet werden, können in der Aromatherapie-Massage verwendet werden.
Nervenspannung und Kopfschmerzen: Aromatherapie-Massage kann helfen, Probleme wie Nervenspannung und Kopfschmerzen zu lindern. Insbesondere Pflanzenextrakte wie Minze, Lavendel oder Eukalyptus können beruhigende und Kopfschmerzen lindernde Wirkungen haben.
Beschleunigung des Blutkreislaufs: Einige Pflanzenextrakte können helfen, den Blutkreislauf zu beschleunigen. Pflanzenextrakte wie Rosmarin, Ingwer oder Wacholder können den Kreislauf stimulieren und den Blutfluss im Körper zu beschleunigen.
Die Aromatherapie-Massage nutzt die positiven Auswirkungen von Kräuterextrakten auf Entspannung, Stressabbau und körperliches Wohlbefinden. Da Pflanzenextrakte jedoch Allergene oder empfindliche Bestandteile haben können, sollte vor der Anwendung dieser Massage auf die Empfindlichkeit gegenüber Gerüchen und Ölen geachtet werden. Aus diesem Grund können Sie bei einigen Aromatherapie-Massagen auch Öle und Düfte bevorzugen.
